O wiele łatwiejszy dostęp do siłowni Pracownicy zatrudnieni w nowoczesnych firmach w ramach benefitów często otrzymują wejściówki i karnety na
Czytaj dalej »
Jaki sport można uprawiać całą rodziną? Wspólne uprawianie sportu jest genialną rozrywką, lepszą nawet od wyjeżdżania razem na wycieczki czy
Czytaj dalej »
Ćwiczenia pod okiem trenera Coraz częściej można skorzystać z usług osobistych trenerów, którzy nie tylko będą nadzorować przebieg ćwiczeń, ale
Czytaj dalej »
Przygotowanie na przyszłość Już w przedszkolu organizowane są zajęcia ruchowe, które zapewniają maluchom odpowiednią porcję aktywności fizycznej każdego dnia. W
Czytaj dalej »
Biegaj dla zdrowia! Chęć bycia „fit”, czyli sprawnym i szczupłym, determinuje obserwowane u wielu osób zainteresowanie bieganiem. Można to robić
Czytaj dalej »